Öneriler

İŞTAHSIZLIK
AİLELERİN PSİKOLOGLARA BAŞVURU NEDENLERİNDEN BİRİSİDE ÇOCUĞUN İŞTAHSIZLIĞIDIR. GENÇ ANNE KENDİNE GÖRE BAZI YORUMLAR YAPARAK, KOMŞU ÇOCUĞUYLA KARŞILAŞTIRARAK ÇOCUĞUN İŞTAHSIZ OLDUĞUNA KARAR VERİR. ÇOCUK SEVEREK VE İSTEYEREK VE GEREKTİĞİ KADAR YEMEK YEMİYORSA İŞTAHSIZ DİYEBİLİRİZ. İŞTAHSIZ ŞÜPHESİYLE BİR ÇOCUK GELDİĞİNDE ÖNCELİKLE BOY-KİLO ORANTISININ YAŞINA UYGUN OLUP OLMADIĞI SORULMALIDIR. UYGUNSA İŞTAHSIZLIK ŞİKAYETİ GEÇERSİZ SAYILMALIDIR.

İKİ TÜR İŞTAHSIZLIK VARDIR:
1-GERÇEK DIŞI İŞTAHSIZLIKLAR
2-GERÇEK İŞTAHSIZLIKLAR

GERÇEK İŞTAHSIZLIKLAR
ÇOCUK FİZİKSEL VE PSİKOLOJİK NEDENLERLE YEMEK YEMEZ VE İŞTAHSIZLIK SANISI YARATIR

FİZYOLOJİK İŞTAHSIZLIKLAR
  • YENİ DOĞAN DÖNEMİNDE BİBERONLA BESLENEN BEBEKLER TEKRAR ANNE MEMESİ ALMAK İSTEMEZLER
  • KAŞIKLA BESLENMEYİ BİLMEYEN SÜT ÇOCUKLARINDA İLK KEZ KAŞIK VERİLDİĞİNDE KORKABİLİRLER. ÖĞRETMEK GEREKİR. KAŞIKLA DİLİNİN ORTASINDAN GERİYE DOĞRU MAMAYI KOYMAK GEREKİR, SABIR LA, ZORLAMADAN.
  • BURUN TIKANIKLIĞINDA SÜT ÇOCUĞU MEMEYİ EMEMEZ. AĞZINDAN BIRAKIR VE AĞLAMAYA BAŞLAR.
  • MAMALARI DEĞİŞTİRİLDİĞİNDE BEBEKLERDE İŞTAHSIZLIK BAŞLAYABİLİR. TATLI MAMADAN TUZLUYA GEÇİLİYORSA ŞEKER ORANI AŞAMA AŞAMA AZALTILARAK GEÇİLMELİDİR.
  • ÇOK SICAK HAVALARDA, YAZ AYLARINDA KIŞ AYLARINA GÖRE KALORİ GEREKSİNİMİ DAHA AZDIR
  • DIŞARIYA BİR NEDENLE ÇIKARILMAYAN ÇOCUKLAR KÜSKÜN, NEŞESİZ VE İŞTAHSIZ OLURLAR. BÜTÜN ÇOCUKLAR MEVSİMİNE UYGUN GİYDİRİLEREK YEMEKTEN 1 SAAT ÖNCE DIŞARI SOKAĞA ÇIKARILMALI DIR. BİR OYUN ÇOCUĞUNA AÇIK HAVADA DİĞER ÇOCUKLARLA BİRLİKTE OLMAK YAŞAM SEVİNCİ VERİR, NEŞELENİR,İŞTAHI AÇILIR.
ANNE YANILGISI İŞTAHSIZLIKLAR
GERÇEK BİR İŞTAHSIZLIK DEĞİLDİR, ANNE YANLIŞ DEĞERLENDİRMİŞTİR, SAĞLIKLIDIR, DAVRANIŞLARI DA NORMALDİR. PSİKOLOJİK İŞTAHSIZLIĞA DÖNÜŞMEMESİNE ÇALIŞMAK VE İKİ YÖNDE ANNEYİ UYARMAK GEREKİR.
  • NORMAL İŞTAHSIZLIK: ÇOCUK 8-12 AYDAN İTİBAREN SÜT ÇOCUKLUĞU DÖNEMİNE GÖRE BİR İŞTAH AZALMASI NORMALDİR.
  • DÖNEMLERLE GELEN İŞTAHSIZLIK : BAZI ÇOCUKLAR BİRKAÇ GÜN İŞTAHLI, ARKASINDAN BİRKAÇ GÜN İŞTAHSIZ OLABİLİRLER.
  • OYUN ÇOCUKLARINA BÜYÜKLERİN YİYEBİLECEĞİ KADAR YEMEK VERİLMEMELİDİR. TABAĞINA AZ MİKTARDA KONUP, ARKADAN İSTENMESİ SAĞLANMALIDIR.
  • BAZEN YENİ UYANDIKLARINDA ÇOCUKLAR İŞTAHSIZ OLURLAR. ÖZELLİKLE SABAHLARI ZORUNLU KALKAN OKUL ÇOCUKLARI ZORLA OTURTULMAMALI, ÖNCELİKLE KENDİLERİNE GELMELERİ İÇİN YETERLİ ZAMAN VERİLMELİ. OKULA HAZIRLANMA İŞLEMLERİ BUNUN İÇİN YETERLİ OLABİLİR.
  • ÇOK YORULAN VE TERLEYEN ÇOCUK İŞTAHSIZ OLABİLİR. BU DURUMDA 1/2 SAAT KADAR DİNLENDİKTEN SONRA YEMEĞE OTURMALIDIR.
ÇOK SULU BESİNLER TOKLUK HİSSİ VERDİKLERİ İÇİN ÇOCUK DİĞER BESİNLERİ YEMEYEBİLİR. İKİ YEMEK ARASINDA YEMEKTEN BİRAZ ÖNCE ABUR-CUBUR İŞTAHI KESER,B U DURUMA ENGEL OLUNMALI GEREKİRSE YEMEKTEN SONRA VERİLMELİDİR.

YAĞLI VE KAKAOLU BESİNLER MİDEDE UZUN SÜRE KALDIKLARINDAN ACIKMAYI GECİKTİRİRLER. ÇOCUKLAR DEVAMLI AYNI BESİNLERDEN BIKARLAR, İŞTAHSIZLIK GÖRÜNTÜSÜ OLUŞUR. İKİ YEMEK ARASINDA YETERLİ ZAMAN OLMALIDIR. OYUN VE OKUL ÇOCUKLARINDA İKİ YEMEK ARASI 5 SAATTİR.

PSİKOLOJİK İŞTAHSIZLIKLAR
GERÇEK BİR İŞTAHSIZLIK DEĞİLDİR.