Öneriler

YEMEK PROBLEMLERİNDE YAPABİLECEKLERİNİZ
  1. BUNU SADECE OTORİTE KURMA ÇABASI OLARAK ALGILAYACAĞI İÇİN ONLARI BİRŞEYLER YEMEYE ZORLAMAYIN.
  2. YEMEK YEMEDİKLERİ İÇİN ÇOCUKLARINIZA AŞIRI İLGİ GÖSTERMEYİN.
  3. YEMEK YEMEYEN, AÇLIKTAN ÖLEN ÇOCUKLARLA İLGİLİ DERSLER VERMEYİN.
  4. ÇOCUĞUNUZ İÇİN ÖZEL YEMEKLER YAPMAYIN.
  5. YEMEK ZAMANI OLARAK 15-20 DAKİKALIK SÜRE AYIRIN, BU SÜRE BİTİNCE MASAYI TOPLAYIN, TABAKTAKİ ARTIKLARIDA TEMİZLEYİN. YEMEĞİ AĞIRDAN ALIP OYNADIĞI İÇİN ŞİKAYET EDERSE SONRAKİ YEMEĞE KADAR İDARE EDEBİLİRSİN DEYİN. BÖYLECE YEMEK VAKTİNİ OYUN VAKTİNDEN AYIRMAYI ÖĞRENECEKTİR.
  6. ÇOCUĞUNUZ 3-4 YAŞINA GELDİĞİNDE HANGİ YEMEĞİN YAPILACAĞININ PLANLANMASINA YARDIM ETMESİNE İZİN VERİN. ALIŞVERİŞE VE YEMEKLERİN YAPILMASINA DA YARDIM EDEBİLİRLER. BÖYLECE YARDIM ETTİKLERİ YEMEKLERİ YEMEK DAHA ZEVKLİ OLABİLİR.
  7. ABUR CUBUR YEMEKLERİ, YEMEK VAKTİNDEN HEMEN SONRA YİYEBİLECEKLERİNİ SÖYLEYİN, YEMEKTEN ÖNCE İZİN VERMEYİN.
  8. BESLENME BOZUKLUKLARI ÜRKÜTÜCÜ GÖRÜNSE DE, YEMEK YEMELERİNİ ÇOCUĞA BIRAKIRSAK BUNUN ÖNÜNE GEÇİLEBİLİR.
  9. BÜTÜN PSİKOLOJİK BESLENME BOZUKLUKLARININ KONTROL İLE İLGİSİ VARDIR. BAZI ÇOCUKLAR DOĞUŞTAN VAROLAN BÜNYELERİNİ KONTROL EDEBİLME YETENEĞİNİ BU NEDENLE KAYBEDERLER. BU DA AŞIRI YEME YADA YEDİKLERİNİ KUSMA GİBİ HASTALIKLARA NEDEN OLUR.
  10. EĞER YEMEĞİ BEĞENMEZSE, KENDİSİNE SANDVİÇ HAZIRLAMASI İÇİN İZİN VERİN. YEMEK BEĞENMEME HAKLARI OLMALIDIR.
  11. TELEVİZYON AÇIKKEN YEMEK YEMEYİN.
  12. MASAYA ÇOCUKLARINIZLA OTURUN, AYRI ZAMANLARDA YEMEK YEMEYİN.
  13. YEMEK VAKİTLERİNİ YEMEYLE İLGİLİ TUTUMLARIN ÖĞRETİLDİĞİ DEĞİL, BÜTÜN AİLENİN BİRLİKTE OLMAK TAN HOŞLANACAĞI ZAMANLAR HALİNE GETİRİN.